Jak dobrze ukisić kapustę ?? Praktyczne Beczki kamionkowe

16-08-2024

Kiszenie kapusty i ogórków w kamionce to tradycyjna metoda konserwacji, która pozwala na uzyskanie pysznych i zdrowych produktów. Kiszenie to proces, który nie tylko zachowuje świeżość warzyw, ale również wzbogaca je o probiotyki i inne cenne składniki odżywcze.

kamionka

Idealny przepis na Kiszenie kapusty:

Składniki:

  • Kapusta biała (najlepiej świeża, twarda)
  • Sól (około 2% masy kapusty)
  • Opcjonalnie: marchew, przyprawy (koper, ziele angielskie, liść laurowy)

Instrukcje:

  1. Przygotowanie kapusty: Usuń zewnętrzne liście kapusty, a następnie pokrój ją na ćwiartki lub poszatkuj na cienkie paski.
  2. Solenie: W dużej misce posyp poszatkowaną kapustę solą. Możesz również dodać startą marchewkę i przyprawy. Ugnieć wszystko rękami, aby sok zaczął się wydobywać.
  3. Wkładanie do kamionki: Przełóż kapustę do czystej kamionkowej naczynia, ciasno ubijając, aby pozbyć się pęcherzyków powietrza. Ważne, aby kapusta była całkowicie zanurzona w soku.
  4. Obciążenie: Możesz dodać na wierzch czysty talerz i obciążyć go kamieniem, aby kapusta pozostała zanurzona.
  5. Fermentacja: Przykryj kamionkę czystą ściereczką i pozostaw w ciepłym miejscu (około 18-22°C) na kilka dni do tygodnia. Co kilka dni sprawdzaj, czy kapusta jest zanurzona w soku. Jeśli nie, możesz dodać niewielką ilość solanki (woda z solą).
  6. Przechowywanie: Po zakończeniu fermentacji przenieś kamionkę do chłodniejszego miejsca (około 4-10°C) do dalszego przechowywania.

Kamienie dociskowe - pomocne przy kiszeniu

Kamienie dociskowe do kamionki to świetny sposób na zapewnienie prawidłowego kiszenia warzyw. Służą one do utrzymywania produktów pod powierzchnią zalewy, co zapobiega dostępowi powietrza i sprzyja fermentacji. Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru i użycia kamieni dociskowych:

  1. Materiał: Upewnij się, że kamienie są wykonane z naturalnego, nieprzywierającego materiału, np. ceramiki lub kamionki. Unikaj plastiku, który może wprowadzać niepożądane substancje do kiszonek.

  2. Rozmiar: Wybierz kamienie o odpowiedniej wielkości, aby pasowały do pojemnika, w którym kiszone będą warzywa. Możesz używać pojedynczych kamieni lub zestawów, w zależności od potrzeb.

  3. Czystość: Przed użyciem kamieni, upewnij się, że są czyste. Możesz je opłukać ciepłą wodą i wysuszyć.

  4. Użycie: Umieść kamienie na powierzchni warzyw, aby je docisnąć. Upewnij się, że warzywa są całkowicie przykryte solanką, aby zapobiec pleśni i gniciu.

  5. Przechowywanie: Kamienie najlepiej przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, aby zachować ich jakość.

Kiszenie z użyciem kamieni dociskowych jest prostym i skutecznym sposobem na osiągnięcie pysznych, zdrowych kiszonek. Wykorzystanie kamionki, jako tradycyjnego materiału, dodatkowo podkreśla naturalność procesu fermentacji.